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Distorsione recidivante e dieta

distorsione
distorsione

La dieta coerente con il trattamento di una distorsione articolare di applica per favorire strategie nutrizionali antinfiammatorie e sopratutto per il controllo , recupero o mantenimento della massa muscolare.  Si tratta di una metodica complessa integrata in una cura che non si deve essere confusa con una  banale prescrizione funzionale alla riduzione del peso.  La distorsione è un  trauma dell’apparato locomotore, dovuto a sport, lavoro o altre categorie di incidente. La distorsione comporta una biomeccanica impropria per intensità e direzione, che determina la temporanea alterazione dei rapporti anatomici dell’articolazione colpita. 

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Trauma sportivo e dieta coerente con il trattamento

Sport, trauma e dieta a RomaLa dieta è utile nel trattamento del trauma nello sport, per stabilire un regime alimentare favorevole al recupero della massa muscolare e delle cartilagini.  La dieta è priva di effetti collaterali indesiderati. La dieta utilizza il cibo come cura e somministra un regime alimentare coerente con la diagnosi del paziente.  Si tratta di una metodica complessa integrata in una terapia che non si conclude ma include la dieta.  L’ infiammazione residuale, il dolore e la ridotta funzione sono gli esiti più comuni dopo trauma nello sport. 

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Definizione addominale e dieta

Definizione addominale e dieta a RomaNella definizione addominale è utile la dieta per modificare quelle abitudini alimentari che  favoriscono l’aumento del grasso viscerale. Prima di ogni trattamento in estetica  è opportuno infatti modificare lo stile di vita in dieta. Solo successivamente si dovrebbe applicare una terapia estetica locale e\o sistemica. Il grasso che ostacola una definizione addominale si implementa nel corso del tempo a seguito di numerosi fattori causali. L’aumento del pannicolo adiposo in zona ventrale ed è in relazione a svariate abitudini o patologie, ognuna per motivi diversi culminante in un aumento eccessivo dell’ingombro.  

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Massa muscolare: come aumentarla con una dieta coerente

Dieta per aumentarela massa muscolare
Massa muscolare e dieta

Una dieta coerente può essere impegnata durante gli allenamenti per aumentare la massa muscolare  per favorire la situazione metabolica idonea alla crescita dei muscoli.  Un allenamento mirato allo sviluppo della massa muscolare ha come obiettivo  primario l’incremento dei muscoli  e successivamente la riduzione del pannicolo adiposo sovrastante per meglio definirli. La massa muscolare e la sua definizione dipendono infatti dal volume dei muscoli e dallo spessore di grasso cutaneo sovrastante. 

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Endurance training e dieta

Endurance trainingUna dieta  coerente contribuisce alle gestione delle problematiche e della performance durante allenamento in Endurance training.  Una dieta coerente non presenta rischi collaterali per l’atleta ed è pienamente compatibile con l’etica sportiva. La dieta utilizza il cibo come uno strumento di intervento e somministra un regime alimentare coerente con gli obiettivi dell’allenamento.  L’ infiammazione residuale, il dolore, la biomeccanica  e la gestione dello stress sono implicati. L ‘allenamento in Endurance training è denominato anche Steady State Training (SST) e Continuous training (CT)  è quel metodo  aerobico che prevede di mantenere la frequenza cardiaca costante, in genere entro un  di range intensità stabilito dagli obiettivi da raggiungere. 

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