Elettroliti in una dieta coerente con la prevenzione e terapia

Gli elettroliti come il magnesio e potassio sono utili durante una dieta coerente con la prevenzione o terapia delle malattie. Integratori a base dell’associazione degli elettroliti magnesio e potassio sono impegnati spesso durante la dieta. La carenza di questi due elettroliti può evidenziare infatti sintomi vaghi e aspecifici tra i quali astenia, crampi, fibromialgie, aritmie, scarso svuotamento gastrico, alvo alterno, disturbi dell’umore. Le alterazioni del potassio e del magnesio sono determinanti nel causare squilibri nella conduzione nervosa che si possono manifestare con sintomatologia dei muscoli, del cuore, del sistema nervoso e dell’apparato gastro-intestinale.